Publicación: Autoconocimiento y Potenciación de Hábitos Saludables en Pacientes con Enfermedad Cardiaca
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Fecha
2024-05-17
Autores
Benítez Santos, Isabel Maite
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Prologuista
Revisor/a
Ilustrador/a
Derechos de acceso
info:eu-repo/semantics/openAccess
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Editor
Universidad de Educación a Distancia (UNED)
Resumen
Antecedentes: Si bien la adquisición de hábitos saludables es necesaria, su mantenimiento es más importante para pacientes con enfermedad cardiaca o riesgo cardiovascular.
Objetivo. Se pretende establecer una metodología para realizar una intervención personalizada y eficaz que facilite la internalización de un estilo de vida saludable a través del autoconocimiento en dos pacientes con patología cardiaca.
Método. El análisis del sistema de significados personales relacionado con los hábitos saludables y la valoración de su situación actual frente a su ideal, favorece un proceso autorreflexivo y un camino de autodescubrimiento que facilita la toma de conciencia y regulación de la conducta relacionada con los hábitos saludables. Para ello se utilizan mapas cognitivos borrosos y gráficas de comportamiento vs tiempo basados en un modelado matemático, para analizar e interpretar su mundo de significados e identificar trabas que dificultan en el cambio.
Resultados. El acercamiento del Yo-Actual hacia el Yo-Ideal y la monitorización de registros de conducta, muestran que la mejora del autoconocimiento podría potenciar el mantenimiento de hábitos saludables a largo plazo, aunque no hay impacto significativo sobre las medidas test-retest de alexitimia, autoestima, satisfacción con la vida y metacognición.
Conclusión. El estudio del autoconocimiento puede ayudar a integrar hábitos saludables como parte de la propia identidad para mantener una vida sana a largo plazo. La intervención ha sido de 9 semanas, por tanto, sería interesante realizar futuras investigaciones con un seguimiento más amplio.
Descripción
Categorías UNESCO
Palabras clave
autoconocimiento, hábitos saludables, significados personales, mapas cognitivos borrosos, dinámicas de sistemas, enfermedad cardiaca
Citación
Benítez Santos, Isabel Maite. Autoconocimiento y Potenciación de Hábitos Saludables en Pacientes con Enfermedad Cardiaca. Trabajo Fin de Grado, Universidad de Educación a Distancia (UNED) 2024
Centro
Facultad de Psicología